Runnify: O App de Planos de Corrida
Runnify é um aplicativo de corrida projetado para corredores de todos os níveis, oferecendo planos de treinamento personalizados. Com opções que vão desde iniciantes até maratonistas experientes, o aplicativo ajuda a alcançar objetivos específicos como completar 5K, 10K, meia maratona ou maratona completa. Cada plano inclui aquecimentos, sessões principais e alongamentos pós-corrida, promovendo uma abordagem segura e eficaz para o treinamento.
Além disso, o Runnify permite a conexão com relógios de corrida como Garmin e Polar, facilitando o registro de detalhes como distância, velocidade e frequência cardíaca. Os treinos são elaborados com base na metodologia científica e na experiência de um treinador profissional, garantindo uma experiência de corrida personalizada e de alta qualidade. O aplicativo é gratuito e ideal para quem busca melhorar seu desempenho e aproveitar os benefícios da corrida.
